¡Hola! Soy Pilar

Fundé Metanoia porque creo firmemente en el poder del cambio. Soy psicóloga sanitaria especializada en adolescentes y adultos, y acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, problemas de autoestima y dependencia emocional entre otras dificultades relacionadas con el bienestar emocional.

Trabajo con técnicas respaldadas por la ciencia para ayudarte a desarrollar estrategias prácticas que te permitan afrontar los retos de la vida con mayor confianza y claridad. Sin embargo, creo que lo que realmente marca la diferencia es la implicación: Lo que me mueve es vocacional, la psicología es mi pasión, y mi mayor satisfacción es ver cómo avanzas mientras te acompaño en cada paso. 

Si estás leyendo esto, quizá te cueste dar el paso. Tal vez sientas que deberías poder con todo sol@, o que pedir ayuda es caro o arriesgado. Lo entiendo. Pero si estás aquí, ya has dado el primer paso. Encontrarás un espacio seguro, pensado para ti, donde puedes ser tú sin miedo.

Si la mayor parte de tu día transcurre frente a una pantalla, regalarte espacios sin estímulos digitales puede favorecer un proceso terapéutico más profundo.

Si la distancia o  sencillamente tu agenda semanal no te llega para un desplazamiento más, la atención online puede ser una forma flexible y efectiva de comenzar tu proceso terapéutico.